Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 55.88g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Tam-Sam Арахисовая Паста Оригинальная, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Кофе. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Тофу Пресованный Несоленый, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Грецкие Орехи, Alpro Barista Coconut, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|