Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 27.54g | Prot: 56.01g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Lunch: Naranjas, Naranjas, Zanahoria, Calabacín, Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Salchichón, Hacendado Queso Untar Light, Don Simón Caldo de Cocido, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Naranjas, Lomo Embuchado, Coliflor. Snacks/Other: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Yogur Natural. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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mericsel's Weight History
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