|
Заболел. Не ограничиваю себя в еде. вчера был безумный день сладкого и углеводов.
Раздуло на 2 кг сразу, откуда все берется? Сегодня продолжу наедаться с утра.
главное - быстрее поправиться
|
66.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3649 kcal
|
Fat: 114.16g | Prot: 137.10g | Carbs: 507.17g.
Breakfast: Самса, Простые Пельмени. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Картошка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кока-Кола Кола. Dinner: Жаренные Пельмени. Snacks/Other: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Арбуз. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|