alinegines1105's Journal, 11 Mar 22

amanhã vou me pesar. queria tanto que tivesse saído dos 3 dígitos. mas acredito que está perto🙏

105 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1101 kcal

Fat: 48.55g | Prot: 56.70g | Carbs: 111.53g.   Breakfast: Açúcar Mascavo, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Ovo, Hortifruti Beterraba Cozida, Scala Queijo Colonial, Degli Amici Polenta. Dinner: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Subway Tomate, Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). more...