Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 79.23g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Тыква, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Молоко Безлактозное, Пшенка. Lunch: BSN Протеин Syntha-6. Dinner: Кантата Шоколадный Берег, Маслины, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Bergin Чиа, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|