Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
123.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 97.46g | Carbs: 306.57g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Руконт Джем Яблочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Вермишелевый Суп, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Свинина Запеченая, Руконт Джем Яблочный, Батон Нарезной. Snacks/Other: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Банан, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|