Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 54.97g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кинза, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Огурец (с Кожурой), Кинза, Куриная Грудка Отварная, Крекеры. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зефир, Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Зефир, Вареное Яйцо, Лук, Кинза, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|