Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 78.51g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Чай, Петербургский Кондитер Зефир Глазированный, Яйцо. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Зеленый Чай, Ананас, Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Кофе. Dinner: Чай, Цельное Молоко, Зеленый Чай, Cool Bar Протеиновый Глазированный Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Цельное Молоко, Агро-Альянс Гречка Экстра. Snacks/Other: Sportinia L-Carnitine Ананас. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Беговая 5/10 - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|