Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 92.02g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Финик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Dinner: На Парах Куриный Бульон , Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Горошница, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katecherry81's Weight History
|