Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 55.77g | Prot: 105.35g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Granola Caseira, Morangos, Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido de Morango. Elevenses: Prozis Zero Snack White Chocolate & Raspberry, Café Expresso. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeitonas Pretas, Molho César para Saladas, Alface de Folha Verde. Afternoon Tea: Lanche Misto, Espumante. Dinner: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata (com Casca). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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