Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 112.77g | Carbs: 265.03g.
Breakfast: Монастырская Трапеза Коврижка Посадская Медовая, Вкусвилл Творог 5%, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Эконива Сыр Щучанский, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Красная Смородина, Виноград, Мандарины, Клубника, Хурма, Голубика, Киви, Банан, ВкусВилл Кешью, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Cini Minis, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Now Omega-3. Dinner: Редька, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Апельсин, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Морковь, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|