Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 119.92g | Prot: 114.34g | Carbs: 238.07g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Скит Майонез Провансаль 67%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Останкинский Пельмени Традиционные. Snacks/Other: Киви, Киви, Киви. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|