Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1051 kcal
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Fat: 21.25g | Prot: 66.99g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Nescafé Café , Hacendado Queso Viejo Tostado, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tortillas Integrales. Lunch: Mercadona Manzanilla, Queso Azul o Roquefort, Pechuga de Pavo, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas. Dinner: Hacendado Poke Salmón. Snacks/Other: Hacendado Yogur 0% con Fruta, Hacendado Algas con Arroz Crujiente , Naranjas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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verokacs's Weight History
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