Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 69.59g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: Schogetten Salted Caramel Crisp, Fish House Филе Минтая в Кляре, Barilla Спагетти , Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Lunch: Schogetten Salted Caramel Crisp, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Овсяное Пп Печенье, Банан. Dinner: Овсяное Пп Печенье, Овсяное Пп Печенье. Snacks/Other: Яблоко, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Овсяное Пп Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|