Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 116.82g | Carbs: 198.50g.
Breakfast: Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ярославский Бройлер Котлеты Боярские, Рис Вареный. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, Магнит Апельсин, Кальве Майонез Легкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь по-Корейски, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Снежок, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|