Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 96.73g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница, Творожный сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Smart Formula Say No To Sugar, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом. Dinner: Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, ВкусВилл Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|