Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 129.77g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Biovin Протеин Шоколад . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|