Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 59.85g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каша Овсяная, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Винегрет, Селедка под Шубой, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Кофемания Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|