Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 139.20g | Carbs: 225.71g.
Breakfast: Авида Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Горбуша Соленая, Русское Море Морская Капуста, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Бургер Кинг Клубничный Донат, Лимак Сушки Глазированные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Золотое Руно Корзиночка Радуга, Магнит Яблоко, Лимак Хлеб "Липовский", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|