Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 77.61g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Coconut , Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|