Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 63.97g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Лента Рыбные Палочки в Панировке, Barilla Челлентани. Dinner: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г). more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|