Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 72.56g | Carbs: 274.58g.
Breakfast: Редька, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Глобус Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Варенье из Смородины, Верес Рагу Овощное с Грибами , Хлеб, Рыбные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Дым Дымыч Сосиски, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|