Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 149.45g | Prot: 138.26g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Владхлеб Бублик Весенний, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Элефант Колбаса Правда, Дымов Колбаса "Коньячная". Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жар Свежар Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Рис Отварной. Snacks/Other: Чай, Orion Чокопай, Элефант Колбаса Правда . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|