Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 80.88g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Капучино, Хлеб с Отрубями. Lunch: Глобус Сосиски, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Клубника, От Палыча Халуми , Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|