Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 83.51g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оладьи. Lunch: Пастила Верность Пастила Верность, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Винегрет. Dinner: Огурец, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Евроопт Яблоко , Блины с яблоками, Огурец, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|