Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 83.19g | Carbs: 90.70g.
Breakfast: Миндаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Яблоки, Окрошка. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka1983's Weight History
|