Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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82.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1701 kcal
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Fat: 62.68g | Prot: 90.07g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Tè senza Zucchero, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banco del Gusto Salsicce di Suino, Mela, Coop Macinato di Suino e Bovino, Barilla Pasta, Cime di Rapa. Dinner: Mela, Caffè (Espresso), Zucchine Grigliate, Melanzane Grigliate, Prosciutto Cotto, Coop Sformato di Verdure. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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