Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 131.69g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Zinka Сыр Козий Выдержанный , Жменька Гречневые Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Терра Овсянка Плющенная, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Молокія Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Метро Бальзамический Соус, Булгур (Вареный), Хек Запеченный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|