|
праздники удались, блин....
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 86.04g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница, Ого Хлебцы Луковые, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе, Микоян Ветчина Московская. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Омлет. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|