Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
61 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 87.17g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Первым Делом Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Майонез, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Окей Пангасиус Филе. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Красная Цена Сливки 10%, Цикорий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiavinogradova95's Weight History
|