Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 97.30g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Омлет с Молоком. Lunch: Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Огурец (с Кожурой), Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Любимый Город Творог 5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|