Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 212.55g | Carbs: 211.03g.
Breakfast: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Parsakaali, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Dinner: Vita D'or Auringonkukkaöljy, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Parsakaali, Palsternakka, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Snacks/Other: Sondey Rice Cakes Cheese, Saarioinen Pippurikalkkuna, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Saarioinen Pippurikalkkuna, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|