Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 157.01g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina, Bułka Pszenna. Lunch: SM Ryki Ser Rycki Edam, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Mutti Polpa Pomidorowa, Cebule, Mleczna Dolina Masło Ekstra . Dinner: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Vitanella Baton Protein 27%. Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|