Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 126.53g | Prot: 70.64g | Carbs: 21.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Свинина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|