Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 100.30g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Чай, Рыбные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Чай, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картошка Вареная, Якобс Кофе Милликано. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|