Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 73.59g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Котлета Говяжья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Tess Чай Чёрный, Котлета Говяжья, Омлет с кабачками. Dinner: Клементины, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|