Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 52.72g | Carbs: 239.59g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб для Тостов, Окское Яйцо. Lunch: Лента Яблоко, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб для Тостов, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Mirel Пирожное Муравейник. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Овсяное Печенье, Бон Пари Леденцы . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|