Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 106.88g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Myprotein BCAA. Lunch: Лента Смородина Замороженная, Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный . Dinner: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати, Замороженная Вишня, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein BCAA, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Басмати, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|