|
Отеки ушли! Начинаем скидывать жир
|
64.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 63.24g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Оладушки, Сыр Маасдам, Яблочный магкейк. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Вязанка Наггетсы из Печи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Кубаночка Кабачковая Икра . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|