Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 115.37g | Prot: 113.20g | Carbs: 228.49g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Самокат Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Sangusto Форель Слабосоленая , Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Чай, Карусель Сметанник, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Рот Фронт Батончики, Snickers Батончик, Пицца Домашняя, Достаевский Пицца Чизбургер, Достаевский Пицца Карбонара. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|