Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 131.85g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Sangusto Форель Слабосоленая , Самокат Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Рот Фронт Батончики, Чай, Слобода Майонез, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Достаевский Пицца Чизбургер, Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Sangusto Форель Слабосоленая . Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Рот Фронт Батончики, Мария Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|