Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 59.55g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай, Верес Рагу Овощное с Грибами , Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|