Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 61.84g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: МКС Крем Творожный, Простая Еда Капкейк Морковный, Кофе. Lunch: Яблоко, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Свинина Запеченая. Dinner: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Глобус Лосось Слабосоленый . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|