Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 88.03g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Daelmans Бисквитные Вафли Мини с Карамельной Начинкой, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Сушеный Инжир, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Чай. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Зеленый Чай, Агуша Творог Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|