Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 67.34g | Carbs: 227.40g.
Breakfast: Maitokahvi, Pirkka Meetvursti, Voi, Pirjon Pakari Porkkanasämpylä. Lunch: Suklaakeksit (Voilla), Spice Up! Tom Yam Keitto, Maitokahvi, Fazer Amica Nautaa ja Kasviksia Soija-Chilikastikkeessa, Paistettu Riisi ilman Lihaa, Valio Kotijuusto, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Keltainen). Dinner: Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti, Kara Kookoskerma, Lihapyörykät (Naudanliha), Kasviskevätkääryle, Kitchen Joy Panang Curry Chicken, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Santa Maria Asian Wok Pad Thai. Snacks/Other: Pirkka Meetvursti, Voi, Vaasan Muhku Porkkanasämpylät, Maitokahvi, Granaattiomena, Kiivi, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|