Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 218.92g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Рафинад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Alpro Vanilla, ВкусВилл Сыр Творожный, Alpro Vanilla, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Русское Море Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|