Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
102 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 86.95g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Огурец, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Витебское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Евроопт Банан, Замороженная Вишня, Витебское Молоко Сметана 20%, Лепелька Творог 5%. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Колбаска Домашняя Куриная Жаренная, Гречка Отварная, Огурец. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|