Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 60.36g | Carbs: 236.07g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Fazer Конфеты Dumle Original, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Своя Компания Том Ям, Добрый Сок Яблоко Цитрус. Lunch: Якудза Средиземноморская, Якудза Филадельфия Шик. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|