Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 71.54g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Valio Сыр Гауда, Виктория Булочка Уплетайка, Яйцо. Lunch: Избенка Биолакт без Сахара, Гречка Отварная, Куриные Сосиски, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. Dinner: Говядина Отварная, Колбаса Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|