dhayantii's Journal, 09 Mar 22

Semingguan lalu aku diare perut nyeri juga, trus haid pula setelahnya, gak kekontrol masalah makan dan olahraga, dari kemarin nih baru mulai lagi, gppa yg penting happy jalaninnya🥰

70.5 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1079 kcal

Fat: 39.87g | Prot: 56.75g | Carbs: 131.41g.   Breakfast: Ramuan cinta, Jus semangka. Lunch: Ayam goreng, NASI PUTIH, Sayur kol buncis. Snacks/Other: Mie sedap suami wkwk, Ice Aice cup. more...

257 kcal

Exercise: Workout 30 min HIIT weight loss ( Growwithjo) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...